"In diesem Buch geht es um die Tradition chinesischen Denkens und um die Wirkung bewährter Übungen auf Körper, Geist und Seele. Ich werde darüber berichten, was ich in mehr als zwei Jahrzehnten des Lernens und Übens erfahren und verstanden habe.        Begleiten Sie mich durch 15 Essays, in denen ich drei wesentliche Aspekte meines Lebens miteinander verknüpft habe:
die Liebe zu schöner Sprache und Poesie, die Entdeckung nützlicher psychologischer und philosophischer Leitgedanken sowie die Begegnung mit den Wurzeln und der Methodenviefalt des Qigong.

In den Essays finden sich immer wieder Hinweise auf Übungen, die im körperlichen, geistig-seelischen und spirituellen Bereich wohltuende Veränderungen bewirken sowie zu einer aktiven und selbstwirksamen Lebensgestaltung führen
können.

Die vor Ihnen liegende Reise wird kein Ende haben. Aber sie darf immer wieder von vorne beginnen. 
(Aus dem Kapitel zur Einstimmung in das 2024 erschienene Buch "Harmonie für Körper, Geist und Seele")  

ISBN 978-3-943314-86-1