Qigong-Kurse in Karlsruhe


Kursangebote

Gute Nachrichten: der im März unterbrochene Kurs "Die 15 Ausdrucksformen des Taiji Qigong nach Prof. Jiao für Anfänger und Fortgeschrittene" kann ab 29. Juni wieder aufgenommen werden. Bitte beachtet hierzu die Rund-Mails oder informiert euch gerne auch telefonisch - ich freue mich auf Euch!

  • Kurse in kleinen Gruppen in Wohlfühlatmosphäre - zur Zeit in Karlsruhe-Südwest, Karlsruhe-Mühlburg und Karlsruhe-Hohenwettersbach.
  • Outdoor-Termine im Karlsruher Schlossgarten oder in der Günter-Klotz-Anlage.
  • Als Präventionsangebot von der zentralen Prüfstelle der Krankenkassen anerkannt (Stressmanagement).
  • Bei Bedarf gerne auch individuelle Begleitung und ein Trainingsangebot, das auf Sie und Ihre persönlichen Wünsche und Bedürfnisse abgestimmt ist.
  • Mit medizinischem Qigong beugen Sie Beschwerden und Erkrankungen an Körper, Geist und Seele vor.
  • Und gemeinsam erreichen wir eine deutliche Verbesserung von allgemeiner Körperwahrnehmung, Wohlbefinden sowie einer Harmonisierung von Psyche und Geist durch Übungen in Bewegung und in Ruhe.
  • Innerbetriebliches Gesundheitsmanagement - sprechen wir miteinander und verabreden ein auf die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen zugeschnittenes Übungsprogramm.

Kurs-Termine 2020:


rosen


Sommertermine zum gemeinsamen Üben, Vertiefen, Reinschnuppern und Kennenlernen: Zwei Outdoor-Termine am 27. Juli und am 31. August - wir treffen uns jeweils um 18.30 Uhr am kleinen See beim Baumstamm in der Klotz-Anlage - sowie ein Indoor-Termin am 10. September (Donnerstag) um 18.30 Uhr in der Praxis Nedovic, Augustastrasse 8.




Roter Drache und Weißer Kranich - die 15 Ausdrucksformen des Taiji Qigong nach dem Lehrsystem von Professor Jiao für Anfänger in der Hausarztpraxis Dr. Monika Falk in Mühlburg, Lindenplatz 7, jeweils von 18.30 bis 20.00 Uhr an zehn Dienstag-Abenden. Kosten für diesen Kurs inklusive Kursunterlagen Euro 102,-. Alle Termine auf einen Blick: 29. September, 06., 13., 20. Oktober, 03., 10., 17., 24. November, 01. und 08. Dezember. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt - also gerne frühzeitig anmelden.


Roter Drache und Weißer Kranich - die 15 Ausdrucksformen des Taiji Qigong nach dem Lehrsystem von Professor Jiao für Anfänger und Fortgeschrittene. 10 Termine im Herbst/Winter 2020, beginnend am 21. September jeweils von 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr im Melanchthonhaus, Graf-Rhena-Strasse 2A in der Südweststadt. Kosten für diesen Kurs inklusive Kursunterlagen Euro 102,-. Alle Termine auf einen Blick: 21. und 28. September, 05., 12. und 19. Oktober, 09., 16., 23. und 30. November sowie 07. Dezember. Bei Interesse bitte bis zum 11. September anmelden.


Die 15 Ausdrucksformen basieren wie alle anderen Übungen des Qigong Yangsheng auf grundlegenden Prinzipien, zu denen die sechs Schlüsselpunkte gehören:



Diese Schlüsselpunkte werden im neuen Kurs ausführlich besprochen und in ihrer Bedeutung für die Teilnehmer und Teilnehmerinnen in die Übungsabläufe integriert. Die Kursgebühr von 102,- Euro kann am ersten Abend in bar mitgebracht oder entsprechend zeitnah überwiesen werden.




Einführung in die sechs heilenden Laute an zehn Donnerstagabenden jeweils ab 18.30 Uhr in der Praxis Nedovic, Augustastrasse 8 (Kosten Euro 102,-). Alle Termine auf einen Blick: 17. und 24. September, 01., 08., 15., 22. Oktober, 05., 12., 19. und 26. November 2020 jeweils von 18.30 bis 20 Uhr.




Daoistische Meditationspraxis -
Einfachheit und meditative Ruhe

Neben der Rückkehr zu einem einfacheren Leben ist die Reinigung und Beruhigung des Geistes ein wichtiger Aspekt der daoistischen Lebensweise. Über einen längeren Zeitraum praktiziert können wir mit Meditationsübungen körperliche und emotionale Spannungen lösen und den Alltag gelassener bewältigen. Ich biete meist zwei Meditations-Wochenendkurse im Jahr an - die Termine orientieren sich an der Nachfrage. Wenn Sie interessiert sind, nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf - gerne können Sie sich natürlich auch als Gruppe anmelden!


Alle fortlaufenden Kurse über acht oder zehn Abende sind von der zentralen Prüfstelle der Krankenkassen als Präventionsangebote (Stress-Reduktion) anerkannt und zertifiziert. Bei regelmäßiger Teilnahme erhalten Sie am Ende des Kurses eine Bescheinigung über die Teilnahme, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können.


Für weitere Information und Rückfragen rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine email - ich melde mich auf jeden Fall zurück und freue mich auf die Begegnung mit Ihnen.