Harmonie für Körper, Geist und Seele –
Qigong-Übungen und traditionelle Lebenspflege

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Ich praktiziere seit mehr als zwanzig Jahren vielfältige Qigong-Methoden und bin in Theorie und Praxis dem Geheimnis der besonderen Wirkweise fernöstlicher Bewegungskünste und Heilkunde auf der Spur.

Im Qigong verbinden sich Elemente der traditionellen chinesischen Medizin, der Weisheitslehren Konfuzianismus, Daoismus und Buddhismus sowie der Kampfkunst.

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Bei Jiao Guorui findet sich der Lehrsatz: "Sorgsam erforsche die klassischen Schriften, um das Wahre darin für die Gegenwart nutzbar zu machen."

Tatsächlich mag ein vertieftes Verständnis für die Übungspraxis sich vor allem dann einstellen, wenn wir uns mit der jahrtausendealten Kulturgeschichte und den grundlegenden Gedanken der chinesischen Philosophie beschäftigen.

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Auf diese Weise nähern wir uns dem Aspekt der Wiederherstellung und Ausgewogenheit des Gleichgewichts von Yin und Yang an: jenen im Menschen und in der Natur wirkenden, dynamischen Kräften, die für die Qigong-Praxis so bedeutsam sind.

Mit sanften Übungen in Bewegung und in Ruhe lassen sich Yin und Yang regulieren und die Lebenskraft Qi vermehren.

Nachdem ich die Grundausbildung bei der Medizinischen Gesellschaft für Qigong Yangsheng beendet hatte, fühle ich mich bis heute dem Lehrsystem von Jiao Guorui verbunden.

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Zur Vertiefung meines Verständnisses für Qigong als Selbstmanagement-Methode hat zuletzt die lizenzierte Ausbildung "Qigong in Therapie und Selbstfürsorge" nach Meister Zheng Yi und Katrin Blumenberg beigetragen.

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Mit den in meinen Kursen vermittelten Übungsprinzipien möchte ich Sie gerne einladen, gemeinsam zu erfahren, was Qigong als Selbstübungsmethode für jede(n) von uns sein kann.

Stets geht es dabei um die Verbesserung der Selbstwahrnehmung, das Kennenlernen der Bewegungsabläufe und die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.

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Die vielfältigen Herausforderungen dieser Zeit verlangen uns viel ab – sanfte, kräftigende Bewegungen sowie Selbstmassage und Akupressur aus dem Qigong können dabei unterstützen, dass wir uns weiterhin Gesundheit, Stabilität und Zuversicht bewahren.

Alle genannten Aspekte können gerne auch in der persönlichen Einzelberatung besprochen und erarbeitet werden.

Ich freue mich auf unsere Begegnung und das gemeinsame Üben!