Qigong-Kurse in Karlsruhe

Qigongübungen

"Qigong ist ein Dialog mit unserer Lebenskraft" (Jiao Guorui)


Herzlich willkommen auf meiner Homepage! Ich praktiziere und unterrichte seit zwanzig Jahren vielfältige Qigong-Methoden. Mit Übungen in Bewegung und mit Übungen in Ruhe lassen sich Blockaden lösen und die Lebenskraft Qi vermehren. Meine Grundausbildung habe ich bei der Medizinischen Gesellschaft für Qigong Yangsheng absolviert.


Das hier vermittelte Lehrsystem nach Prof. Jiao Guorui beschreibt Übungsprinzipien, die zu einem vertieften Verständnis dessen führen, was Qigong als Selbstübungsmethode für jede(n) von uns sein kann. Dabei geht es um mehr als die korrekte Ausführung von Körperhaltungen: Wir verbinden Geist, Körper und Atmung aktiv miteinander und nehmen Einfluss auf unser inneres und äußeres Energiesystem.


In meiner psychologischen Tätigkeit intensiviere ich das Zusammenspiel von Beratung und Körperarbeit (Qigong; Yoga; Atemlehre). Auf diese Weise verbessern wir die (Selbst-) Wahrnehmung sowie die Fähigkeit zur Selbstregulation und Selbstberuhigung.


Die Corona-Pandemie führt derzeit bei vielen Menschen zu Irritationen und emotionalen Verwirbelungen. Mit klärenden Gesprächen und gezielten Qigong-Übungen können wir Schritt für Schritt wieder zu innerer Sicherheit und Stabilität zurück finden.


Alle genannten Aspekte können gerne auch in der persönlichen Einzelberatung besprochen und erarbeitet werden.